Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
    • Heilsa
    • Bakstur
    • Afmæli og veislur
    • Börn og uppeldi
    • Matur og vín
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband
Instagram
avatar
hannathora88
12K Followers
Ketó Skinkuhorn með dásamlegri fyllingu 🥐 24 1
𝘛𝘪𝘳𝘢𝘮𝘪𝘴𝘶 𝘴𝘬𝘺𝘳 𝘬𝘢𝘬𝘢 ✨ 18 0
34 ára 🍾🎂 216 17
Þættir 13 - 14 - 15 -16 & 17 búnir í tökum fyrir 𝙴𝚕𝚍𝚊ð 𝚖𝚎ð 𝙷ö𝚗𝚗𝚞 Þó𝚛𝚞 🤍 Magnaður dagur 142 1
Ketó borgaraveisla 🍔 allt er hægt ef viljinn er fyrir hendi 🙌 svooooo gott 😋 20 5
#internationalflightattendantday 💙✈️ 195 2
Fylgja
Facebook Fanpage
Vinsælt
  1. Ostasalat með crunchy pepperoni
  2. Keto Brokkolí salat
  3. Heyrnahlífar fyrir börnin
  4. Ísbar í afmælisveislu
  5. Ketó vöfflur – himneskar með kaffinu
Póstlisti
Hanna Þóra
3K
12K
Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
    • Heilsa
    • Bakstur
    • Afmæli og veislur
    • Börn og uppeldi
    • Matur og vín
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband
MaturFlokkar
All CategoriesAfmæli og veislurBaksturBollurDögurðurHeilsaKetó  MaturMorgunmaturVeislaVeislur
Ketó núðlur með risarækjum og “hunangs” ristuðum valhnetumEftir Hanna Þóra HelgadóttirKetó núðlur með risarækjum og "hunangs" ristuðum valhnetum - Jafn gott og uppáhalds rétturinn minn á Panda Express í USA!
Kjúklingur í karrý og kókosEftir Hanna Þóra HelgadóttirAfar fljótlegur og gómsætur kjúklingur í Karrý og kókos sem er æðislegur með hrísgrjónum. Þennan er gott að gera í meira magni og hita upp í hádeginu daginn eftir!
Kjúklingalæri í Caj P marineringu – uppáhald fjölskyldunnar!Eftir Hanna Þóra HelgadóttirKjúklingur með Caj P er í uppáhaldi hjá fjölskyldunni og hefur verið í fjölda ára. Stökkur að utan og safaríkur að innan.
Ketó grjónagrauturEftir Hanna Þóra HelgadóttirÞennan ketóvæna grjónagraut tekur enga stund að útbúa! - Toppaðu grautinn með uppáhalds bragðinu þínu og njóttu án kolvetnanna. BareNaked hrísgrjónin eru búin til úr Konjac rót og innihalda einungis 1 gramm af kolvetnum í 100 grömmum. Nóg pláss fyrir skemmtilegri kolvetni sem bragðbæta daginn þinn
Uppáhalds saltfiskrétturinnEftir Hanna Þóra HelgadóttirUppáhalds saltfiskrétturinn minn í ketóvænni útgáfu með hvítlauk, rauðum chilli og ólífum
Kjötbollur með cheddarostiEftir Hanna Þóra Helgadóttir
Ísköld jógúrtskál með berjum – Þessi er himneskEftir Hanna Þóra HelgadóttirÞað má segja að það ríki jógúrtskála æði um þessar mundir - þessi er lág í kolvetnum og fullkomin í góðan brunch!
Ketó Flaxseed grautur – Frábær byrjun á deginumEftir Hanna Þóra HelgadóttirÞessi morgungrautur er fullkominn staðgengill fyrir hefðbundinn hafragraut. Toppið hann með allskonar góðgæti og byrjum daginn vel.
Hátíðlegur ketó skyr réttur í glasiEftir Hanna Þóra HelgadóttirÞessi skyr réttur slær alltaf í gegn og er tilvalinn á brunch borðið.
Ketó Nachos snakk með ostadýfuEftir Hanna Þóra HelgadóttirKetó snakk og ostadýfa slær algjörlega í gegn og er einfalt að útbúa. Það er tilvalið að skella í sitt eigið Nachos án kolvetnanna.
Indverskur Ketó kjúklingurEftir Hanna Þóra HelgadóttirÞennan rétt var að ég elda á instagram um helgina. Indverskur ketó kjúklingur sem slær alltaf í gegn. Það er lítið mál að gera góðan kolvetnaskerta rétt fyrir alla fjölskylduna
Zucchini núðlur í ostasósuEftir Hanna Þóra HelgadóttirKúrbítsnúðlur er frábær kolvetnaskertur kostur í staðinn fyrir pasta eða hefbundnar núðlur. Þessi réttur er fljótlegur og ljúffengur í hádeginu eða í kvöldmat.
Ketó pítur fyrir alla fjölskyldunaEftir Hanna Þóra HelgadóttirÞessi ketó pítubrauð eru æðisleg fyrir alla fjölskylduna. Fljótlegt, þægilegt og allir velja sér eitthvað gott í sína pítu.
Ketó kjúklingaborgari með spicy hrásalatiEftir Hanna Þóra HelgadóttirÞessi kjúklingaborgari er í algjöru uppáhaldi heima hjá mér. Frábært að hita upp daginn eftir.
Mexíkó eðla með sýrðum rjóma og ostasnakkiEftir Hanna Þóra HelgadóttirMexíkó eðla með nautahakki sem slær alltaf í gegn. Frábært yfir sjónvarpinu eða í saumaklúbbnum.
Ketó ostakökumús með súkkulaðiEftir Hanna Þóra HelgadóttirOstakökumús með súkkulaði svíkur engan en ég geri súkkulaði smyrju reglulega og á í ísskáp fyrir allskonar tilefni.Súkkulaðismyrjan er fullkomin ofaná vöfflur eða hituð lítilega og notuð sem heit íssósa ofaná góðan ís.
Bakaður camenbert – OstóberEftir Hanna Þóra HelgadóttirOstóber er dásamlegur osta mánuður - Bakaður camenbert í samstarfi við MSÞað eru til svo margar uppskriftir af góðum bökuðum ostum en það er tilvalið að prófa sig áfram með tegundir.Þessi er fullkominn í saumaklúbbinn eða fyrir kósýkvöldið.
Ketó ostafranskar með trufflu/jalapeno sósuEftir Hanna Þóra Helgadóttir- Samstarf-Þessar ostafranskar eru einfaldar og fljótlegar.Þær eru æðislegar sem forréttur í matarboðið eða bara einar og sér þegar manni langar í góðar franskar með djúsí sósu.
1 2
Ketó bók & matarplan
Uppskriftaleit
Instagram
avatar
hannathora88
12K Followers
Ketó Skinkuhorn með dásamlegri fyllingu 🥐 23 1
𝘛𝘪𝘳𝘢𝘮𝘪𝘴𝘶 𝘴𝘬𝘺𝘳 𝘬𝘢𝘬𝘢 ✨ 18 0
34 ára 🍾🎂 216 17
Þættir 13 - 14 - 15 -16 & 17 búnir í tökum fyrir 𝙴𝚕𝚍𝚊ð 𝚖𝚎ð 𝙷ö𝚗𝚗𝚞 Þó𝚛𝚞 🤍 Magnaður dagur 142 1
Fylgja
Vinsælt
  • Ketó Nachos snakk með ostadýfu by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Ketó vöfflur – himneskar með kaffinu by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Amerískar KETÓ pönnukökur by Hanna Þóra Helgadóttir
  • 10 ráð sem hjálpa þér að ná árangri á KETÓ by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Ketó kotasælu bollur by Hanna Þóra Helgadóttir
Facebook
Nýjar uppskriftir
  • 1
    Ketó vatnsdeigsbollur – Bolludagurinn er framundan!
    • 22.02.2022
  • 2
    Ketó kotasælu bollur
    • 16.01.2022
  • 3
    Sykurlausar brownie bollakökur með saltkaramellukremi!
    • 02.11.2021
  • 4
    Sykurlaus Saltkaramellusósa – Frábær sem heit íssósa eða í karamellukrem!
    • 02.11.2021
  • 5
    Ketó núðlur með risarækjum og “hunangs” ristuðum valhnetum
    • 30.04.2021
Instagram
Ketó Skinkuhorn með dásamlegri fyllingu 🥐 23 1
𝘛𝘪𝘳𝘢𝘮𝘪𝘴𝘶 𝘴𝘬𝘺𝘳 𝘬𝘢𝘬𝘢 ✨ 18 0
34 ára 🍾🎂 216 17
Þættir 13 - 14 - 15 -16 & 17 búnir í tökum fyrir 𝙴𝚕𝚍𝚊ð 𝚖𝚎ð 𝙷ö𝚗𝚗𝚞 Þó𝚛𝚞 🤍 Magnaður dagur 142 1
Ketó borgaraveisla 🍔 allt er hægt ef viljinn er fyrir hendi 🙌 svooooo gott 😋 20 5
#internationalflightattendantday 💙✈️ 195 2
Áhugavert
  • 1
    Sítrónu og bláberjakaka með rjómaostakremi
    • 12.04.2021
  • 2
    Lakkrís ísinn sem slær öllu við! Sykurlaus og gómsætur
    • 01.04.2021
  • 3
    Kjúklingur í karrý og kókos
    • 29.03.2021
  • 4
    Ostasnúðar með pestó og parmesan osti
    • 08.03.2021
  • 5
    Kjúklingalæri í Caj P marineringu – uppáhald fjölskyldunnar!
    • 04.03.2021
Facebook

Póstlistinn

Skráðu þig á póstlistann

Ketó Skinkuhorn með dásamlegri fyllingu 🥐 23 1
𝘛𝘪𝘳𝘢𝘮𝘪𝘴𝘶 𝘴𝘬𝘺𝘳 𝘬𝘢𝘬𝘢 ✨ 18 0
34 ára 🍾🎂 216 17
Þættir 13 - 14 - 15 -16 & 17 búnir í tökum fyrir 𝙴𝚕𝚍𝚊ð 𝚖𝚎ð 𝙷ö𝚗𝚗𝚞 Þó𝚛𝚞 🤍 Magnaður dagur 142 1
Ketó borgaraveisla 🍔 allt er hægt ef viljinn er fyrir hendi 🙌 svooooo gott 😋 20 5
#internationalflightattendantday 💙✈️ 195 2
Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband
Kolvetnaskertar uppskriftir fyrir alla á einfaldan hátt

Sláðu inn leitarorð og ýttu á enter