Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
    • Heilsa
    • Bakstur
    • Afmæli og veislur
    • Börn og uppeldi
    • Matur og vín
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband
Instagram
Facebook Fanpage
Vinsælt

Sorry. No data so far.

Póstlisti
Hanna Þóra
3K
0
Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
    • Heilsa
    • Bakstur
    • Afmæli og veislur
    • Börn og uppeldi
    • Matur og vín
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband

Hátíðlegur ketó skyr réttur í glasi

  • Hanna Þóra Helgadóttir
  • 08.12.2020
  • 1 mín lesning
Total
1
Shares
1
0
0
0
Total
1
Shares
Deila 1
Tweet 0
Pin it 0
Deila 0
Deila 0
EinfaldleikiEinfalt

Þessi skyr réttur slær alltaf í gegn og er tilvalinn á brunch borðið.

MagnFyrir 1
Undirbúningur5 mínEldunartími5 mínSamtals10 mín
Botn
 2 msk Hörfræmjöl ( Flaxseed mjöl)
 2 tsk. Kókosmjöl
Skyrblanda
 2 msk Creme brulee skyr frá Ísey
 2 msk Þeyttur rjómi
Toppur
 1 stk. Jarðarber
 1 tsk. Ketóvænt Karamellu sýróp frá Sukrin
1

Setjið hörfræmjöl og kókosmjöl í botninn á glasi eða skál

Blandið saman skyrinu og þeytta rjómanum og leggið ofnaná botninn.

Toppið með jarðarberjum og Ketóvænu karamellusýrópi

2

Hráefni

Botn
 2 msk Hörfræmjöl ( Flaxseed mjöl)
 2 tsk. Kókosmjöl
Skyrblanda
 2 msk Creme brulee skyr frá Ísey
 2 msk Þeyttur rjómi
Toppur
 1 stk. Jarðarber
 1 tsk. Ketóvænt Karamellu sýróp frá Sukrin

Leiðbeiningar

1

Setjið hörfræmjöl og kókosmjöl í botninn á glasi eða skál

Blandið saman skyrinu og þeytta rjómanum og leggið ofnaná botninn.

Toppið með jarðarberjum og Ketóvænu karamellusýrópi

2

Hátíðlegur ketó skyr réttur í glasi
HráefniLeiðbeiningar
Total
1
Shares
Deila 1
Tweet 0
Pin it 0
Deila 0
Hanna Þóra Helgadóttir

Matarbloggari sem sérhæfir sig í ketógenísku mataræði. Rithöfundur, framkvæmdastjóri, viðskiptafræðingur og snyrtifræðingur. Elskar góðan mat og matargerð

Póstlistinn

Skráðu þig og fáðu nýjustu uppskriftirnar um leið

Þér gæti einnig líkað við
Lesa meira

Hvítlauksristað blómkál með stökku pepperóní og ostasósu

Lesa meira

Ísterta með karamellu

Lesa meira

Blómkáls “pasta” í ostasósu með stökku beikoni.

Ketó bók & matarplan
Uppskriftaleit
Instagram
Vinsælt
  • Ketó Nachos snakk með ostadýfu by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Ketó vöfflur – himneskar með kaffinu by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Amerískar KETÓ pönnukökur by Hanna Þóra Helgadóttir
  • 10 ráð sem hjálpa þér að ná árangri á KETÓ by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Ketó kotasælu bollur by Hanna Þóra Helgadóttir
Facebook
Nýjar uppskriftir
  • 1
    Hvítlauksristað blómkál með stökku pepperóní og ostasósu
    • 08.01.2023
  • 2
    Ísterta með karamellu
    • 14.12.2022
  • 3
    Blómkáls “pasta” í ostasósu með stökku beikoni.
    • 22.08.2022
  • 4
    Ketó vatnsdeigsbollur – Bolludagurinn er framundan!
    • 22.02.2022
  • 5
    Ketó kotasælu bollur
    • 16.01.2022
Instagram
Áhugavert
  • 1
    Sykurlausar brownie bollakökur með saltkaramellukremi!
    • 02.11.2021
  • 2
    Sykurlaus Saltkaramellusósa – Frábær sem heit íssósa eða í karamellukrem!
    • 02.11.2021
  • 3
    Ketó núðlur með risarækjum og “hunangs” ristuðum valhnetum
    • 30.04.2021
  • 4
    Sítrónu og bláberjakaka með rjómaostakremi
    • 12.04.2021
  • 5
    Lakkrís ísinn sem slær öllu við! Sykurlaus og gómsætur
    • 01.04.2021
Facebook

Póstlistinn

Skráðu þig á póstlistann

Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband
Kolvetnaskertar uppskriftir fyrir alla á einfaldan hátt

Sláðu inn leitarorð og ýttu á enter