Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
    • Heilsa
    • Bakstur
    • Afmæli og veislur
    • Börn og uppeldi
    • Matur og vín
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband
Instagram
Facebook Fanpage
Vinsælt

Sorry. No data so far.

Póstlisti
Hanna Þóra
3K
0
Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
    • Heilsa
    • Bakstur
    • Afmæli og veislur
    • Börn og uppeldi
    • Matur og vín
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband

Ketó ostakökumús með súkkulaði

  • Hanna Þóra Helgadóttir
  • 11.10.2020
  • 1 mín lesning
Total
8
Shares
1
0
7
0
Total
8
Shares
Deila 1
Tweet 0
Pin it 7
Deila 0
Deila 0
EinfaldleikiEinfalt

Ostakökumús með súkkulaði svíkur engan en ég geri súkkulaði smyrju reglulega og á í ísskáp fyrir allskonar tilefni.

Súkkulaðismyrjan er fullkomin ofaná vöfflur eða hituð lítilega og notuð sem heit íssósa ofaná góðan ís.

MagnFyrir 1
Undirbúningur15 mínEldunartími15 mínSamtals30 mín
Súkkulaðismyrjan ( Magn fyrir heila fjölskyldu)
 250 ml Rjómi
 1 stk. Súkkulaðiplata sykurlaus (td milk chocolate frá Nicks)
 3 msk Ketóvænt gyllt sýróp
Ostakakan ( magn fyrir 2-4 )
 1 stk. Mascapone frá MS
 2 tsk. Vanilludropar
 1 msk Ketóvænt gyllt sýróp
1

Setjið allt sem þarf í súkkulaðismyrjuna í lítinn pott og hitið á miðlungs hita þar til allt súkkulaðið er bráðnað og sósan farin að þykkna.
Kælið í ísskáp þar sem hún þykknar.

2

Setjið innihaldið úr einni mascapone dós í hrærivél og þeytið vel ásamt sýrópi og vanilludropum.

Bætið við 1 og hálfum dl af smyrjunni útí og þeytið þar til allt er vel blandað og silkimjúkt.

3

Sprautið blöndunni í falleg glös og geymið í kæli þar til tími er kominn á góðan eftirrétt.

 

Hráefni

Súkkulaðismyrjan ( Magn fyrir heila fjölskyldu)
 250 ml Rjómi
 1 stk. Súkkulaðiplata sykurlaus (td milk chocolate frá Nicks)
 3 msk Ketóvænt gyllt sýróp
Ostakakan ( magn fyrir 2-4 )
 1 stk. Mascapone frá MS
 2 tsk. Vanilludropar
 1 msk Ketóvænt gyllt sýróp

Leiðbeiningar

1

Setjið allt sem þarf í súkkulaðismyrjuna í lítinn pott og hitið á miðlungs hita þar til allt súkkulaðið er bráðnað og sósan farin að þykkna.
Kælið í ísskáp þar sem hún þykknar.

2

Setjið innihaldið úr einni mascapone dós í hrærivél og þeytið vel ásamt sýrópi og vanilludropum.

Bætið við 1 og hálfum dl af smyrjunni útí og þeytið þar til allt er vel blandað og silkimjúkt.

3

Sprautið blöndunni í falleg glös og geymið í kæli þar til tími er kominn á góðan eftirrétt.

Ketó ostakökumús með súkkulaði
HráefniLeiðbeiningar
Total
8
Shares
Deila 1
Tweet 0
Pin it 7
Deila 0
Hanna Þóra Helgadóttir

Matarbloggari sem sérhæfir sig í ketógenísku mataræði. Rithöfundur, framkvæmdastjóri, viðskiptafræðingur og snyrtifræðingur. Elskar góðan mat og matargerð

Póstlistinn

Skráðu þig og fáðu nýjustu uppskriftirnar um leið

Þér gæti einnig líkað við
Lesa meira

Hvítlauksristað blómkál með stökku pepperóní og ostasósu

Lesa meira

Ísterta með karamellu

Lesa meira

Blómkáls “pasta” í ostasósu með stökku beikoni.

Ketó bók & matarplan
Uppskriftaleit
Instagram
Vinsælt
  • Ketó Nachos snakk með ostadýfu by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Ketó vöfflur – himneskar með kaffinu by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Amerískar KETÓ pönnukökur by Hanna Þóra Helgadóttir
  • 10 ráð sem hjálpa þér að ná árangri á KETÓ by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Ketó kotasælu bollur by Hanna Þóra Helgadóttir
Facebook
Nýjar uppskriftir
  • 1
    Hvítlauksristað blómkál með stökku pepperóní og ostasósu
    • 08.01.2023
  • 2
    Ísterta með karamellu
    • 14.12.2022
  • 3
    Blómkáls “pasta” í ostasósu með stökku beikoni.
    • 22.08.2022
  • 4
    Ketó vatnsdeigsbollur – Bolludagurinn er framundan!
    • 22.02.2022
  • 5
    Ketó kotasælu bollur
    • 16.01.2022
Instagram
Áhugavert
  • 1
    Sykurlausar brownie bollakökur með saltkaramellukremi!
    • 02.11.2021
  • 2
    Sykurlaus Saltkaramellusósa – Frábær sem heit íssósa eða í karamellukrem!
    • 02.11.2021
  • 3
    Ketó núðlur með risarækjum og “hunangs” ristuðum valhnetum
    • 30.04.2021
  • 4
    Sítrónu og bláberjakaka með rjómaostakremi
    • 12.04.2021
  • 5
    Lakkrís ísinn sem slær öllu við! Sykurlaus og gómsætur
    • 01.04.2021
Facebook

Póstlistinn

Skráðu þig á póstlistann

Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband
Kolvetnaskertar uppskriftir fyrir alla á einfaldan hátt

Sláðu inn leitarorð og ýttu á enter