Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
    • Heilsa
    • Bakstur
    • Afmæli og veislur
    • Börn og uppeldi
    • Matur og vín
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband
Instagram
Facebook Fanpage
Vinsælt

Sorry. No data so far.

Póstlisti
Hanna Þóra
3K
0
Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
    • Heilsa
    • Bakstur
    • Afmæli og veislur
    • Börn og uppeldi
    • Matur og vín
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband

Kjúklingalæri í Caj P marineringu – uppáhald fjölskyldunnar!

  • Hanna Þóra Helgadóttir
  • 04.03.2021
  • 1 mín lesning
Total
6
Shares
0
0
6
0
Total
6
Shares
Deila 0
Tweet 0
Pin it 6
Deila 0
Deila 0

Uppskriftin er unnin í samstarfi við Gerum daginn grinilegan.

EinfaldleikiMeðal

Kjúklingur með Caj P er í uppáhaldi hjá fjölskyldunni og hefur verið í fjölda ára. Stökkur að utan og safaríkur að innan.

Undirbúningur10 mínEldunartími1 klstSamtals1 klst 10 mín
 Kjúklingalæri / leggir ( Ég miða við tvö stór læri með legg á hvern fullorðinn)
 Caj P Original grillolía
 Salt
 Pipar
 Hvítlaukskrydd
1

2

Grillolían frá Caj P hefur verið í algjöru uppáhaldi hjá minni fjölskyldu í fjölda ára og pabbi gerir alltaf svo góðan kjúkling í ofni með þessari marineringu.
Þaðan kemur innblásturinn - ekta pabbakjúklingur sem krakkarnir elska!

3

Penslið kjúklingalærin með grillolíunni frá Caj P

Kryddið létt yfir með salti, pipar og hvítlauksdufti.
Bakið kjúklinginn þar til hann er fulleldaður og enginn blóðvökvi lekur út. Ég mæli með því að eiga hitamæli til að fylgjast með hitastiginu.
Ég var með þessi læri með áföstum leggjum í 60 mínútur á 185 gráðum.

4

Það er tilvalið að elda meira magn og nota restina í afganga daginn eftir. Það eru allskonar réttir sem passa fullkomlega með þessari grunn uppskrift.

5

Meðlætið getur verið allskonar en mér finnst æðislegt að hafa frosið brokkolí með.

Setjið smávegis af ólífuolíu, salti og pipar yfir fyrir eldun og bakið með kjúklingnum í um 30 mínútur.

6

Hvítlaukssósa eða sykurlaus kokteilsósa er tilvalið að hafa með þessum rétti.

7

Hvítlaukssósa:
3 msk sýrður rjómi
Hvítlaukskrydd eftir smekk
Steinseljukrydd

Hráefni

 Kjúklingalæri / leggir ( Ég miða við tvö stór læri með legg á hvern fullorðinn)
 Caj P Original grillolía
 Salt
 Pipar
 Hvítlaukskrydd

Leiðbeiningar

1

2

Grillolían frá Caj P hefur verið í algjöru uppáhaldi hjá minni fjölskyldu í fjölda ára og pabbi gerir alltaf svo góðan kjúkling í ofni með þessari marineringu.
Þaðan kemur innblásturinn - ekta pabbakjúklingur sem krakkarnir elska!

3

Penslið kjúklingalærin með grillolíunni frá Caj P

Kryddið létt yfir með salti, pipar og hvítlauksdufti.
Bakið kjúklinginn þar til hann er fulleldaður og enginn blóðvökvi lekur út. Ég mæli með því að eiga hitamæli til að fylgjast með hitastiginu.
Ég var með þessi læri með áföstum leggjum í 60 mínútur á 185 gráðum.

4

Það er tilvalið að elda meira magn og nota restina í afganga daginn eftir. Það eru allskonar réttir sem passa fullkomlega með þessari grunn uppskrift.

5

Meðlætið getur verið allskonar en mér finnst æðislegt að hafa frosið brokkolí með.

Setjið smávegis af ólífuolíu, salti og pipar yfir fyrir eldun og bakið með kjúklingnum í um 30 mínútur.

6

Hvítlaukssósa eða sykurlaus kokteilsósa er tilvalið að hafa með þessum rétti.

7

Hvítlaukssósa:
3 msk sýrður rjómi
Hvítlaukskrydd eftir smekk
Steinseljukrydd

Kjúklingalæri í Caj P marineringu – uppáhald fjölskyldunnar!
HráefniLeiðbeiningar
Total
6
Shares
Deila 0
Tweet 0
Pin it 6
Deila 0
Hanna Þóra Helgadóttir

Matarbloggari sem sérhæfir sig í ketógenísku mataræði. Rithöfundur, framkvæmdastjóri, viðskiptafræðingur og snyrtifræðingur. Elskar góðan mat og matargerð

Póstlistinn

Skráðu þig og fáðu nýjustu uppskriftirnar um leið

Þér gæti einnig líkað við
Lesa meira

Hvítlauksristað blómkál með stökku pepperóní og ostasósu

Lesa meira

Ísterta með karamellu

Lesa meira

Blómkáls “pasta” í ostasósu með stökku beikoni.

Ketó bók & matarplan
Uppskriftaleit
Instagram
Vinsælt
  • Ketó Nachos snakk með ostadýfu by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Ketó vöfflur – himneskar með kaffinu by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Amerískar KETÓ pönnukökur by Hanna Þóra Helgadóttir
  • 10 ráð sem hjálpa þér að ná árangri á KETÓ by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Ketó kotasælu bollur by Hanna Þóra Helgadóttir
Facebook
Nýjar uppskriftir
  • 1
    Hvítlauksristað blómkál með stökku pepperóní og ostasósu
    • 08.01.2023
  • 2
    Ísterta með karamellu
    • 14.12.2022
  • 3
    Blómkáls “pasta” í ostasósu með stökku beikoni.
    • 22.08.2022
  • 4
    Ketó vatnsdeigsbollur – Bolludagurinn er framundan!
    • 22.02.2022
  • 5
    Ketó kotasælu bollur
    • 16.01.2022
Instagram
Áhugavert
  • 1
    Sykurlausar brownie bollakökur með saltkaramellukremi!
    • 02.11.2021
  • 2
    Sykurlaus Saltkaramellusósa – Frábær sem heit íssósa eða í karamellukrem!
    • 02.11.2021
  • 3
    Ketó núðlur með risarækjum og “hunangs” ristuðum valhnetum
    • 30.04.2021
  • 4
    Sítrónu og bláberjakaka með rjómaostakremi
    • 12.04.2021
  • 5
    Lakkrís ísinn sem slær öllu við! Sykurlaus og gómsætur
    • 01.04.2021
Facebook

Póstlistinn

Skráðu þig á póstlistann

Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband
Kolvetnaskertar uppskriftir fyrir alla á einfaldan hátt

Sláðu inn leitarorð og ýttu á enter