Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
    • Heilsa
    • Bakstur
    • Afmæli og veislur
    • Börn og uppeldi
    • Matur og vín
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband
Instagram
Facebook Fanpage
Vinsælt
  1. Mexíkó eðla með sýrðum rjóma og ostasnakki
Póstlisti
Hanna Þóra
0
0
Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
    • Heilsa
    • Bakstur
    • Afmæli og veislur
    • Börn og uppeldi
    • Matur og vín
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband

Kjúklingasalat með chilli ostasnakki og avocado dressingu

  • Hanna Þóra Helgadóttir
  • 20.01.2020
  • 1 mín lesning
Total
5
Shares
1
0
4
0
Total
5
Shares
Deila 1
Tweet 0
Pin it 4
Deila 0
Deila 0
EinfaldleikiMeðal

Færslan er unnin í samstarfi við Lava cheese Þetta kjúklingasalat slær í gegn í hvaða matarboði sem er og er fullkomið fyrir þá sem eru á ketó.

MagnFyrir 2
Undirbúningur10 mínEldunartími45 mínSamtals55 mín
Salat
 100 g Salat
 50 g Gúrka
 20 g Konfekttómatar
 150 g Úrbeinuð kjúklingalæri
 50 g Lava cheese ostasnakk
Dressing
 3 msk Mæjónes
 ½ stk. Avocado
 1 tsk. Chilli krydd
 1 tsk. Hvítlauksduft
Salat
1

Skerið niður grænmetið
Kjúklinginn er tilvalið að elda og frysta í skömmtum.
Avocado má kaupa ferskt eða eiga til frosið.
Ostasnakkið er tilvalið að hafa sér þar til salatið er borðað svo það haldist stökkt og gott.

Dressing
2

Setjið mæjónesið, avocado og sítrónusafa og kryddið í blandara og blandið þar til orðið silkimjúkt.

Fallegt að krydda með chilli kryddi ofaná.

Annað
3

Lava cheese ostsnakkið er hið fullkomna ketó snakk en það er kolvetnalaust, crunchy og hentar eitt og sér eða sem innihaldsefni í uppskriftir eins og þessar þar sem við viljum hafa eitthvað stökkt og gott.


Hráefni

Salat
 100 g Salat
 50 g Gúrka
 20 g Konfekttómatar
 150 g Úrbeinuð kjúklingalæri
 50 g Lava cheese ostasnakk
Dressing
 3 msk Mæjónes
 ½ stk. Avocado
 1 tsk. Chilli krydd
 1 tsk. Hvítlauksduft

Leiðbeiningar

Salat
1

Skerið niður grænmetið
Kjúklinginn er tilvalið að elda og frysta í skömmtum.
Avocado má kaupa ferskt eða eiga til frosið.
Ostasnakkið er tilvalið að hafa sér þar til salatið er borðað svo það haldist stökkt og gott.

Dressing
2

Setjið mæjónesið, avocado og sítrónusafa og kryddið í blandara og blandið þar til orðið silkimjúkt.

Fallegt að krydda með chilli kryddi ofaná.

Annað
3

Lava cheese ostsnakkið er hið fullkomna ketó snakk en það er kolvetnalaust, crunchy og hentar eitt og sér eða sem innihaldsefni í uppskriftir eins og þessar þar sem við viljum hafa eitthvað stökkt og gott.

Kjúklingasalat með chilli ostasnakki og avocado dressingu
HráefniLeiðbeiningar
Total
5
Shares
Deila 1
Tweet 0
Pin it 4
Deila 0
Hanna Þóra Helgadóttir

Matarbloggari sem sérhæfir sig í ketógenísku mataræði. Rithöfundur, framkvæmdastjóri, viðskiptafræðingur og snyrtifræðingur. Elskar góðan mat og matargerð

Póstlistinn

Skráðu þig og fáðu nýjustu uppskriftirnar um leið

Þér gæti einnig líkað við
Lesa meira

Hvítlauksristað blómkál með stökku pepperóní og ostasósu

Lesa meira

Ísterta með karamellu

Lesa meira

Blómkáls “pasta” í ostasósu með stökku beikoni.

Ketó bók & matarplan
Uppskriftaleit
Instagram
Vinsælt
  • Ketó vöfflur – himneskar með kaffinu by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Ketó kotasælu bollur by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Ketó Nachos snakk með ostadýfu by Hanna Þóra Helgadóttir
  • 10 ráð sem hjálpa þér að ná árangri á KETÓ by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Amerískar KETÓ pönnukökur by Hanna Þóra Helgadóttir
Facebook
Nýjar uppskriftir
  • 1
    Hvítlauksristað blómkál með stökku pepperóní og ostasósu
    • 08.01.2023
  • 2
    Ísterta með karamellu
    • 14.12.2022
  • 3
    Blómkáls “pasta” í ostasósu með stökku beikoni.
    • 22.08.2022
  • 4
    Ketó vatnsdeigsbollur – Bolludagurinn er framundan!
    • 22.02.2022
  • 5
    Ketó kotasælu bollur
    • 16.01.2022
Instagram
Áhugavert
  • 1
    Sykurlausar brownie bollakökur með saltkaramellukremi!
    • 02.11.2021
  • 2
    Sykurlaus Saltkaramellusósa – Frábær sem heit íssósa eða í karamellukrem!
    • 02.11.2021
  • 3
    Ketó núðlur með risarækjum og “hunangs” ristuðum valhnetum
    • 30.04.2021
  • 4
    Sítrónu og bláberjakaka með rjómaostakremi
    • 12.04.2021
  • 5
    Lakkrís ísinn sem slær öllu við! Sykurlaus og gómsætur
    • 01.04.2021
Facebook

Póstlistinn

Skráðu þig á póstlistann

Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband
Kolvetnaskertar uppskriftir fyrir alla á einfaldan hátt

Sláðu inn leitarorð og ýttu á enter