Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
    • Heilsa
    • Bakstur
    • Afmæli og veislur
    • Börn og uppeldi
    • Matur og vín
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband
Instagram
Facebook Fanpage
Vinsælt
  1. Mexíkó eðla með sýrðum rjóma og ostasnakki
Póstlisti
Hanna Þóra
0
0
Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
    • Heilsa
    • Bakstur
    • Afmæli og veislur
    • Börn og uppeldi
    • Matur og vín
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband

Ketó súkkulaði klasar með lakkríssalti

  • Hanna Þóra Helgadóttir
  • 19.10.2020
  • 1 mín lesning
Total
3
Shares
0
0
3
0
Total
3
Shares
Deila 0
Tweet 0
Pin it 3
Deila 0
Deila 0
EinfaldleikiEinfalt

Þessir súkkulaði klasar eru hin besta fitubomba, fljótlegir og gómsætir.

MagnFyrir 1
Undirbúningur10 mínEldunartími10 mínSamtals20 mín
 100 g Smjör
 75 g Sykurlaust súkkulaði (ég notaði nicks milk chocolate)
 2 msk Gold sýróp frá Sukrin
 100 g Möndluflögur
 1 dl. Graskersfræ
 Lakkríssalt
1

Hitið saman í potti á miðlungs hita smjör, sýróp og súkkulaði þar til allt er bráðnað.

2

Bætið möndluflögum og graskersfræjum útí og hrærið vel.
Setjið bökunarpappír í mót og hellið blöndunni yfir.
Kælið í ísskáp þar til blandan er orðin stíf og hægt er að skera hana í sundur.

3

Takið bökunarpappírinn upp úr mótinu og yfir á bretti.

Notið beittan hníf og skerið í kubba.

Saltið með lakkríssalti ( eða öðru salti ef þið viljið).

4

Geymist í ísskáp eða frysti og njótið.

Hráefni

 100 g Smjör
 75 g Sykurlaust súkkulaði (ég notaði nicks milk chocolate)
 2 msk Gold sýróp frá Sukrin
 100 g Möndluflögur
 1 dl. Graskersfræ
 Lakkríssalt

Leiðbeiningar

1

Hitið saman í potti á miðlungs hita smjör, sýróp og súkkulaði þar til allt er bráðnað.

2

Bætið möndluflögum og graskersfræjum útí og hrærið vel.
Setjið bökunarpappír í mót og hellið blöndunni yfir.
Kælið í ísskáp þar til blandan er orðin stíf og hægt er að skera hana í sundur.

3

Takið bökunarpappírinn upp úr mótinu og yfir á bretti.

Notið beittan hníf og skerið í kubba.

Saltið með lakkríssalti ( eða öðru salti ef þið viljið).

4

Geymist í ísskáp eða frysti og njótið.

Ketó súkkulaði klasar með lakkríssalti
HráefniLeiðbeiningar
Total
3
Shares
Deila 0
Tweet 0
Pin it 3
Deila 0
Hanna Þóra Helgadóttir

Matarbloggari sem sérhæfir sig í ketógenísku mataræði. Rithöfundur, framkvæmdastjóri, viðskiptafræðingur og snyrtifræðingur. Elskar góðan mat og matargerð

Póstlistinn

Skráðu þig og fáðu nýjustu uppskriftirnar um leið

Þér gæti einnig líkað við
Lesa meira

Hvítlauksristað blómkál með stökku pepperóní og ostasósu

Lesa meira

Ísterta með karamellu

Lesa meira

Blómkáls “pasta” í ostasósu með stökku beikoni.

Ketó bók & matarplan
Uppskriftaleit
Instagram
Vinsælt
  • Ketó vöfflur – himneskar með kaffinu by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Ketó kotasælu bollur by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Ketó Nachos snakk með ostadýfu by Hanna Þóra Helgadóttir
  • 10 ráð sem hjálpa þér að ná árangri á KETÓ by Hanna Þóra Helgadóttir
  • Amerískar KETÓ pönnukökur by Hanna Þóra Helgadóttir
Facebook
Nýjar uppskriftir
  • 1
    Hvítlauksristað blómkál með stökku pepperóní og ostasósu
    • 08.01.2023
  • 2
    Ísterta með karamellu
    • 14.12.2022
  • 3
    Blómkáls “pasta” í ostasósu með stökku beikoni.
    • 22.08.2022
  • 4
    Ketó vatnsdeigsbollur – Bolludagurinn er framundan!
    • 22.02.2022
  • 5
    Ketó kotasælu bollur
    • 16.01.2022
Instagram
Áhugavert
  • 1
    Sykurlausar brownie bollakökur með saltkaramellukremi!
    • 02.11.2021
  • 2
    Sykurlaus Saltkaramellusósa – Frábær sem heit íssósa eða í karamellukrem!
    • 02.11.2021
  • 3
    Ketó núðlur með risarækjum og “hunangs” ristuðum valhnetum
    • 30.04.2021
  • 4
    Sítrónu og bláberjakaka með rjómaostakremi
    • 12.04.2021
  • 5
    Lakkrís ísinn sem slær öllu við! Sykurlaus og gómsætur
    • 01.04.2021
Facebook

Póstlistinn

Skráðu þig á póstlistann

Hanna Þóra
  • Forsíða
  • Uppskriftir
  • Um Mig
  • Flokkar
  • Vefverslun
  • Umfjöllun
  • Hafðu samband
Kolvetnaskertar uppskriftir fyrir alla á einfaldan hátt

Sláðu inn leitarorð og ýttu á enter